رکاب گرفتن صحیح (سوال)

[امیر صادقی]

سلام دوستان
من یه مشکل داشتم در مورد قرارگرفتن صحیح پاها در رکاب
هر کاری می کنم نمیتونم پام رو ثابت به اسب بگیرم و مرتب عقب و جلو میشه! میتونه مربوط به تنظیم رکاب باشه؟ اگه میشه یکی نحوه صحیح رکاب گرفتن رو کامل توضیح بده
مرسی

 

[DADAR]

salam doste aziz
agar ba morabeye savarkari kar mikoni ke khob behtar hast az morabeye khodet beporsi
ama andazeye tolle rekabe har shakhs rabeteye mostaghim dareh ba bolandeye pahaye khodesh.
agar dar halate savareh mikhahi rekabhat ro andazeh koni ,pahat ro az rekab dar avordeh va kamelan onha ro rahat avizan kon
baraye kare zamini ya dressage bayad kafe ahane rekab zire ghozake pahat gharar begiran va baraye tamrinate paresh bayad balaye ghozake paa gharar begiran
albateh in nahveye tanzime rekab hastesh vali sabet negah dashtane pa dar hengame savari ehteyaj be tamrinate zeyad va modavem dareh ta betoni paha ro dar jaye monaseb .sabet va dar tamas ba asb negah dari
omidvaram tonesteh basheh ta haddi javabe soalet ro bedeh

 

[♘امیرحسین♞]

قبل از هرکاری ماهیچه های ساق پاتو قوی کن که بتونی زین رو با پاهات محکم بگیری جوری که بدون دست جلو بتونی تعادلتو حفظ کنی