ورزشهای کمک کننده برای سوارکاری؟

مهر

مهر

Member
سلام به تمام دوستان ،من اطلاعاتی در مورد ورزشهایی که می تونه برای سوارکاری کمک کنه می خوام لطفا راهنمایی کنید. ???
 
ناشناس

ناشناس

Active member
برای سوار کاری باید یک سری چیزها رو حتما داشته باشین.مهمترین اونه (صبروحوصله)میباشد بعد آرامش روح وروان
بقیه برمیگرده به قدرت بدنی و نفس آخه سوارکاری جزء5رشته ورزشی نفس گیره که کالری زیادی هم مصرف میکنه
ورزشهایی که میتونه کمک کنه
1-کوه نوردی(صبر .استقامت ونفس براتون میاره وباعث میشه به یک آرامش کاملی دست پیدا کنید
2-شنا. نفس وقدرت دستاتونو زیاد میکنه
3-پیاده روی و ورزششهای کششی هم کمک میکنه که موقع سوا ر کاری عضلات بدنتون نگیره
حتما قبل از سوار کاری یک سری ورزشهای کششی سبک انجام بدین(امتحانش مجانیه )بعد نتیجشو بهم بگین
 
م

مونامور

Member
بابا اینارو می دونیم مثلا بریم قایق رانی مشکلی نداره.
مین خودم 4 ساله سواری میکنم با هر ورزشی که فکر کنید.
 
M

mrezap

Guest
من به زودی یه مطلب راجع بهش برای همتون مینویسم
منتظر باشید دوستان
 
M

mrezap

Guest
این کتاب را هم اگر کسی گیر بیاره خیلی توپه
پرورش اسب و ورزش سوارکاري، تاليف حسن اوحدي نيا، ناشر: انتشارات علم و قلم، شابک: 964-90680-2-3، 1378
 
برای ارسال پاسخ شما باید وارد سیستم شوید.
بالا