کار روزانه با اسب

[ناشناس]

سوارکاران عزیز
رشته شما در سواری چیست
شما زمانی که اسب خود را زین کرده ووارد مانژ میشوید کار خود را چگونه آغاز میکنید /وبه چه ترتیب پیش میروید وکار خود را به پایان میرسانید
1)مدت زمانی که در روز با اسب کار میکنید چند ساعت است
2)برنامه هفتگی شما برای کار با اسب چگونه است /آیا در هر روز کار خاصی با اسب انجام میدهید
3) بعد از اتمام سواری چه رسیدگی هایی به اسب میکنید
4)1هفته قبل از مسابقه چه برنامه ریزی برای اماده سازی اسب انجام میدهید
5)ایا در مسابقه از مواد ارامش بخش یا نیروزا برای اسبتان استفاده میکنید/

 

[سنا]

زمانی که وارد زمین میشم یک دور قدم بعد از اون در حالت بدون رکاب و یورتمه نشسته نرمش های هفت گانه رو انجام میدم
رکاب میگیرم و یورتمه آزاد رو به همراه کار های تمرینی تا 35 دقیقه انجام میدم
چهار نعل کوتاه و جمع و پرش از مانع x
تنظیم ارتفاع و در نهایت نوازش اسب و یک دور قدم برای تنظیم ضربان قلب
بعد از پیاده شدن هم که خودتون میدونید باید اسب رو بدون زین و تعلیمی گرداند
قبل از رفتن به باکس هم سم را تمیز کرده و روی دست و پای اسب آب میگیریم!
بعد هم بوسش میکنم و تو بغل میگیرمش و میام بیرون
این ترتیب تمرینای منه
البته با حضور مربی

 

[ناشناس]

زمانی که وارد زمین میشم یک دور قدم بعد از اون در حالت بدون رکاب و یورتمه نشسته نرمش های هفت گانه رو انجام میدم
رکاب میگیرم و یورتمه آزاد رو به همراه کار های تمرینی تا 35 دقیقه انجام میدم
چهار نعل کوتاه و جمع و پرش از مانع x
تنظیم ارتفاع و در نهایت نوازش اسب و یک دور قدم برای تنظیم ضربان قلب
بعد از پیاده شدن هم که خودتون میدونید باید اسب رو بدون زین و تعلیمی گرداند
قبل از رفتن به باکس هم سم را تمیز کرده و روی دست و پای اسب آب میگیریم!
بعد هم بوسش میکنم و تو بغل میگیرمش و میام بیرون
این ترتیب تمرینای منه
البته با حضور مربی

مگه نمیدونید که یورتمه نشسته برای کمر اسبها ضرر دارد
آیا اسب شما در 2دور قدم عضله هاش آزاد میشه که اماده یورتمه رفتن بشه؟
چرا چهار نعل کوتاه /اصلا گام اسب برای پرش باید چه طور باشد؟
میدونستید بعد از سواری به خاطر گرم شدن مایع لنفاوی نباید روی دستو پای اسب ومفصل خرگوشی آب گرفت /

کی روغن سم به اسبتون میزنید

 

[سنا]

مگه نمیدونید که یورتمه نشسته برای کمر اسبها ضرر دارد
آیا اسب شما در 2دور قدم عضله هاش آزاد میشه که اماده یورتمه رفتن بشه؟
چرا چهار نعل کوتاه /اصلا گام اسب برای پرش باید چه طور باشد؟
میدونستید بعد از سواری به خاطر گرم شدن مایع لنفاوی نباید روی دستو پای اسب ومفصل خرگوشی آب گرفت /

کی روغن سم به اسبتون میزنید

این ترتیبیه که من از مربی یاد گرفتم
بله اسبم با 2 دور قدم آماده ی یورتمه میشه چون قبلش هم تمرین داشته
آخه اسب کلاسیه

 

[سنا]

یورتمه نشسته هم آنچنان ضرری به کمر اسب نمیرسونه
این کار رو واسه قوی کردن عضلات ران انجام میدم

 

[ناشناس]

این ترتیبیه که من از مربی یاد گرفتم
بله اسبم با 2 دور قدم آماده ی یورتمه میشه چون قبلش هم تمرین داشته
آخه اسب کلاسیه

خوب بهتره که این سوءالها رو از مربی تون بپرسین وبرای هر جوابی علت را هم جویا شوید

 

[سنا]

خوب بهتره که این سوءالها رو از مربی تون بپرسین وبرای هر جوابی علت را هم جویا شوید

حتما امروز میپرسم!

 

[ناشناس]

یورتمه نشسته هم آنچنان ضرری به کمر اسب نمیرسونه
این کار رو واسه قوی کردن عضلات ران انجام میدم

این که ضرر میرسونه یا نه در تخصص شما نیست اینو تمام دکتر ها ی متخصص اسب و سوارکاران حرفه ای میگن /خوب برای قوی کردن عظلات میتونید از تکیه رکاب استفاده کنید/

البته ترینر های حرفه ای بعضی مواقع برای یاد دادن بعضی حرکتها از یورتمه نشسته استفاده میکنند

 

[سنا]

صحیح
:-X

 

[mahsima]

آب زدن به دست و پای اسب بده؟
تا حالا نشنیده بودم...

 

[ناشناس]

آب زدن به دست و پای اسب بده؟
تا حالا نشنیده بودم...

در حالت عادی که اسب کاری نکرده هر چقدر دوست دارید اب بگیرید روی دستو پای اسب از بالا تا پایین
امااااااااا
زمانی که اسب کارش تموم میشه بلا فاصله نباید اب گرفت روی دستو پاهاش باید اینقدر اسب رو دستکش قدم برد که که کاملا دمای بدنش به حالت عادی برگرده بعد بایداز زیر مفصل خرگوشی آب گرفت /بهتر اینه که یک اسفنج داشته باشیم واسنج خیس رو ساق دستو پای اسب بکشیم/ بعد از شستن کمی اسبو قدم میبریم وزمانی که کاملا اب خشک شد اون وقت اسبو قشو برس میکنیم وداخل باکس میزاریم /

 

[سنا]

زمانی که اسب کارش تموم میشه بلا فاصله نباید اب گرفت روی دستو پاهاش باید اینقدر اسب رو دستکش قدم برد که که کاملا دمای بدنش به حالت عادی برگرده بعد بایداز زیر مفصل خرگوشی آب گرفت /بهتر اینه که یک اسفنج داشته باشیم واسنج خیس رو ساق دستو پای اسب بکشیم/ بعد از شستن کمی اسبو قدم میبریم وزمانی که کاملا اب خشک شد اون وقت اسبو داخل باکس میزاریم /

منم منظورم این نبود که بلافاصله بذاریم تو باکس یا بلافاصله آب بگیریم!

 

[mahsima]

من الن هفته ای یه بار به سواری میرم که اونم میرم گشت و قدم بعد یورتمه بعد چهار نعل و بعد قدم میرم و می ایستم از اسب پیاده میشم تا کمی بچره دستو پاشو آب میگیرم و می اندازم تو معمولا هویج یا چیز دیگری هم به عنوان پاداش به او می دم.در طول هفته هم سپردم بچه های باشگاه اسبو بیرون میارن و قدم یورتمه میبرن.
اما قدیم که تمرین میکردم یه روز در میون میپریدم و روز های دیگر یا تو مانژ زمینی کار میکردم و یا گشت میرفتم.
قبل از سواری اسب رو قشو میکنم سماشو پاک میکنم و بعد سوار میشم در مانژ بعد از دو سه دور قدم یورتمه جع و بعد یورتمه باز میرم و هر چند دور گوشه رو جهت رو عوض میکنم وقتی اسب گرم شد مقداری یورتمه نشسته میرم و گوشه های مانژ دایره میزنم چهار گوشه رو در دو جهت و بعد چهار نعل میکنم چهار نعل جمع و گوشه ها رو دایره میرم به دو جهت یا بعضی اوقات به جای دایره حالت هشت یک ضلع مانژ رو میچرخمو بعضی اوقا تم بعد از این کار دور مانژ چهار نعل باز میرم با هر دو تا دست اسب و بعد بر اساس تمرین مربی مانه میپرم که معمولا از مانهء ایکس شروع میشه و کم کم بالا میره.
نرمش در حین یورتمه میکنم که این کار همیشگی نیست بعضی مواقع از زیرش در میرم .
کمتر پیش میاد بی رکاب یورتمه برم چون معمولا خودم تنها بدون مربی گرم میکنم و علاقه ای به این کار ندارم ولی تکیه به رکاب رو دوست دارم و زیاد تکیه به رکاب میرم.
بعد از سواری هم اسب رو میگردونم تا عرقش خشک بشه بهش جایزه میدم نوازشش میکنم در آخرم دست و پاشو آب مزنم و می اندازمش تو ...

 

[OJANG]

آیا اسب شما در 2دور قدم عضله هاش آزاد میشه که اماده یورتمه رفتن بشه؟

آخه دور داریم تا دور! دور کمر دور بازو دور مانژ دور ایران دور دنیا در هفتاد روز!

 

[mahsima]

بله منم قدم میبرم تا عرقش خشک بشه و دمای بدنش پایین بیاد بعد میشورم

 

[mahsima]

راستش تنبلیم میاد زیاد قدم برم سهل انگاری میکنم میدونم
البته بعضی مواقع هم بیشتر میرم بستگی به موقعیت داره معمولا مادرم عجله هم داره...

 

[ناشناس]

آخه دور داریم تا دور! دور کمر دور بازو دور مانژ دور ایران دور دنیا در هفتاد روز!

دور مانژ / مانژ هم معمولا 40در60یا 60در80 میباشد

 

[OJANG]

آخه من معمولا فقط از نصف النهار مانژ یه بار میرم بیرون از باشگاه یه بارم میام تو.
بعدشم دور زدن مال جوو ناس ما بیشتر دوست داریم رو نیمکت پارکی چیزی باشیم!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[sezar1972]

سلام
از دوستانی که پر از تجربه هستن
خواهش میکنم که یک برنامه هفتگی
برای کار با اسب ارائه کنند .
مرسی
اون با من

 

[kamyab]

چند روز در هفته لازم هست که با اسب کار بشه؟چند ساعت؟