چطور با اسب ارتباط برقرار کنیم
چگونه اسب را یورتمه ببریم
یورتمه کردن اسب شامل یک راه رفتن دو ضرب است که در آن پاهای اسب به صورت مورب حرکت می کند، به این معنی که پای چپ جلو با پای راست عقب و پای راست جلو با پای چپ عقب حرکت می کند. برای یورتمه کردن اسب باید مراحل زیر را دنبال کنید:
مطمئن شوید که زین اسب شما به درستی بسته شده و آماده سواری است.
از قدم با اسب شروع کنید و در عمق زین بنشینید و پاشنه های خود را پایین بیاورید و پاهای خود را شل کنید.
پاهای خود را به آرامی روی پهلوهای اسب فشار دهید تا او را تشویق کنید تا یورتمه را بردارد.
همانطور که اسب شروع به یورتمه کردن می کند، باسن و بالاتنه خود را با ریتم حرکت اسب حرکت دهید.
وزن خود را به طور مساوی در زین توزیع کنید و برای هدایت اسب خود تماس سبکی با افسار داشته باشید.
همانطور که با یورتمه سواری راحت تر می شوید، می توانید روی ایجاد یک سرعت نرم و ثابت، تمرین انتقال بین راه رفتن و یورتمه، و استفاده از موقعیت بدن و وسایل کمکی برای هدایت جهت و سرعت اسب کار کنید.
به یاد داشته باشید که هنگام کار با اسب ها همیشه ایمنی و تکنیک مناسب را در اولویت قرار دهید و اگر در سوارکاری تازه کار هستید یا نیاز به کمک در مورد مهارت های خاص دارید، از یک مربی یا مربی با تجربه راهنمایی بخواهید.
چگونه اسب را هدایت کنیم
هدایت اسب یک مهارت ضروری است که هر اسب سوار یا سوارکار باید بداند. برای هدایت ایمن و مؤثر اسب باید مراحل زیر را دنبال کنید:
آرام و با اطمینان به اسب نزدیک شوید و با لحنی آرام با او صحبت کنید تا به او بفهمانید که آنجا هستید.
در کنار شانه اسب بایستید، رو به سر او. طناب سربی را با دست راست خود بگیرید و دست چپ خود را روی شانه اسب قرار دهید.
دست خود را به سمت پایین طناب سرب بکشید و آن را از قفل باز کنید. حتما انتهای طناب را نگه دارید تا از کشیده شدن آن روی زمین جلوگیری کنید.
از دست چپ خود برای هدایت سر و گردن اسب به جلو و در صورت لزوم کمی به پهلو استفاده کنید تا از راه رفتن او به داخل شما جلوگیری کنید.
شروع به راه رفتن به جلو کنید و اسب را با شانه او هدایت کنید. دستتان را روی شانه او و بدنتان را نزدیک او نگه دارید تا بتوانید حرکات او را حس کنید و در صورت نیاز سریع عکس العمل نشان دهید.
از صدا و زبان بدن خود برای برقراری ارتباط با اسب استفاده کنید و از او بخواهید در صورت نیاز راه برود، بایستد، بچرخد یا عقب برود.
اگر اسب سعی کرد خود را کنار بکشد، راه رفتن را متوقف کنید و به آرامی به طناب سربی فشار وارد کنید تا او را به موقعیت خود بازگردانید. محکم اما آرام باشید و از کشیدن یا تکان دادن طناب خودداری کنید.
هنگامی که هدایت اسب را تمام کردید، بایستید و او را به موقعیت اصلی خود برگردانید. طناب سربی را دوباره روی قفل نگه دارید و به عنوان پاداش رفتار خوب، به او دست بزنید یا به او غذا بدهید.
به یاد داشته باشید که هنگام کار با اسب ها همیشه ایمنی را در اولویت قرار دهید و در تمرینات خود صبور و ثابت قدم باشید تا یک رابطه قوی و قابل اعتماد با اسب خود ایجاد کنید.
چگونه از اسب نیفتیم
افتادن از اسب می تواند یک تجربه ترسناک باشد و چیزی است که هر سوارکاری می خواهد از آن اجتناب کند. در اینجا چند نکته وجود دارد که به شما کمک می کند روی اسب بمانید و از زمین نیفتید:
از وسایل سواری مناسب، از جمله کلاه ایمنی، چکمههای پاشنه دار، و لباسهای راحت و مناسب استفاده کنید که امکان حرکت را فراهم میکند.
از تکنیک های صحیح سوارکاری مانند صاف نشستن، پایین نگه داشتن پاشنه ها و نگه داشتن محکم نگه داشتن افسار و زین استفاده کنید.
از طریق تمریناتی مانند یوگا، پیلاتس یا تمرینات قدرتی، یک هسته قوی و تعادل خوب ایجاد کنید، که می تواند به شما کمک کند در مرکز و پایداری اسب قرار بگیرید.
از طول صحیح رکاب استفاده کنید تا مطمئن شوید که پاهای شما در موقعیت صحیح قرار دارند و یک پایه حمایتی پایدار ایجاد می کنند.
از محیط اطراف خود و رفتار اسب آگاه باشید و مراقب هر گونه نشانه ای از ترسیدن، جست و خیز کردن یا سایر رفتارهای بالقوه خطرناک باشید.
از روشهای ایمن سواری مانند سواری در مناطق امن، اجتناب از زمینهای ناهموار یا موانع، و سواری با سرعت مناسب برای سطح تجربه خود پیروی کنید.
به بدن خود گوش دهید و در صورت لزوم استراحت کنید، به خصوص اگر احساس خستگی یا درد می کنید، که می تواند خطر افتادن شما را افزایش دهد.
با مربی باتجربه ای که می تواند به شما در توسعه تکنیک های خوب و ایجاد اعتماد به نفس در اسب کمک کند، دروس سوارکاری بگیرید.
به یاد داشته باشید که افتادن از اسب ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد، حتی برای سوارکاران باتجربه، اما با رعایت این نکات و سواری ایمن، می توانید خطر خود را کاهش دهید و از یک تجربه سواری ایمن و لذت بخش لذت ببرید.
چگونه از اسب پیاده شویم
پیاده شدن از اسب که به عنوان پیاده شدن نیز شناخته می شود، مهارت مهمی است که باید بدانید و می تواند به شما کمک کند هنگام سواری ایمن بمانید. برای پیاده کردن ایمن مراحل زیر را باید دنبال کنید:
اسب را متوقف کنید و مطمئن شوید که او ثابت است.
پاهای خود را از رکاب خارج کرده و پای راست خود را روی گردن اسب بچرخانید، به طوری که به پهلو روی اسب بنشینید.
با هر دو دست خود را به افسار و زین بگیرید و کمی به جلو خم شوید.
با پای راست خود فشار دهید و روی شانه اسب بلغزانید و وزن خود را روی پاهایتان متعادل نگه دارید.
با هر دو پا روی زمین فرود بیایید، زانوهای خود را کمی خم کنید تا ضربه را جذب کنید.
افسار و رکاب را رها کن و از اسب دور شو.
به سمت اسب بچرخید و به گردن یا شانه او بزنید تا به خاطر رفتار خوب او پاداش دهید.
به یاد داشته باشید که هنگام کار با اسب ها همیشه ایمنی را در اولویت قرار دهید و اگر در سوارکاری تازه کار هستید یا در مورد رفتارها یا موقعیت های خاص سؤال دارید، از یک مربی یا مربی با تجربه راهنمایی بخواهید.
چگونه به اسب فرمان دهیم
فرماندهی اسب شامل استفاده از نشانه های واضح و ثابت برای برقراری ارتباط با اسب و هدایت حرکات او است. برای فرماندهی مؤثر اسب باید مراحل زیر را دنبال کنید:
از طریق رفتار مداوم، نظافت و تکنیک های تقویت مثبت، با اسب پیوند اعتماد و احترام برقرار کنید.
برای برقراری ارتباط با اسب از دستورات شفاهی واضح و ثابتی مانند «راه رفتن»، «یورت کردن»، «جنگ زدن»، «اووو» یا «بازگشت» استفاده کنید.
از زبان بدن، مانند جابجایی وزن، خم شدن به جلو یا عقب، یا استفاده از کمر و پاها برای ارائه نشانه های اضافی و تقویت دستورات کلامی خود استفاده کنید.
برای پاداش دادن به اسب برای رفتار خوب و تشویق او به پیروی از دستورات شما، از تکنیک های تقویت مثبت مانند تمجید و رفتار استفاده کنید.
در تمرینات خود صبور و پایدار باشید و از تکرار و تمرین برای تقویت درک اسب از دستورات خود استفاده کنید.
از زبان بدن اسب آگاه باشید و به نیازها و سیگنالهای او پاسخ مناسب بدهید، مثلاً اگر اسب احساس ناراحتی یا استرس دارد، دستورات خود را تنظیم کنید.
اگر در مورد دستورات خاص یا تکنیک های آموزشی به کمک نیاز دارید، از یک مربی یا مربی با تجربه راهنمایی بخواهید.
به یاد داشته باشید که فرماندهی اسب نیاز به زمان و تمرین دارد و مهم است که به طور مداوم و محترمانه با اسب خود کار کنید تا یک رابطه قوی و مثبت برقرار کنید.
چطور اسب سواری کنیم
اسب سواری می تواند یک تجربه فوق العاده باشد، اما مهم است که با احتیاط و احترام به حیوان به آن نزدیک شوید. در اینجا مراحل اساسی برای اسب سواری وجود دارد:
لباس مناسب بپوشید: باید از کلاه ایمنی، چکمه های سوارکاری پاشنه دار، و لباس های راحت و مناسب استفاده کنید که امکان حرکت را فراهم می کند.
اسب را سوار کنید: میتوانید اسب را از روی یک بلوک سوار کنید یا از رکاب استفاده کنید تا به پشت اسب برسید. اطمینان حاصل کنید که رکاب ها به طول مناسب برای پاهای شما تنظیم شده اند.
صندلی خود را پیدا کنید: صاف روی زین بنشینید، پاشنه پاها را پایین و پشت خود را صاف نگه دارید. افسار را با هر دو دست بگیرید و آرنج خود را نزدیک بدن نگه دارید.
اسب را حرکت دهید: برای حرکت دادن اسب به جلو، پاهای خود را به آرامی به پهلوهای اسب فشار دهید و از افسار خود برای هدایت او استفاده کنید. برای متوقف کردن اسب، افسار را به آرامی به عقب بکشید.
چرخاندن اسب: برای چرخاندن اسب، از مهار استفاده کنید تا او را به سمتی که می خواهید بروید هدایت کنید. از پای داخلی خود برای هل دادن اسب به سمتی که می خواهید بچرخید استفاده کنید.
تعادل خود را حفظ کنید: وزن خود را روی پشت اسب متمرکز کنید و از پاها و عضلات مرکزی بدن برای حفظ تعادل و ثبات خود استفاده کنید.
سرعت خود را کنترل کنید: از پاها و افسار خود برای کنترل سرعت اسب استفاده کنید و به دلخواه بین پیاده روی، یورتمه و کانتر حرکت کنید.
پیاده شدن از اسب: هنگامی که سوارکاری شما تمام شد، مراحل پیاده شدن از اسب را همانطور که در سوال قبلی توضیح داده شد دنبال کنید.
به یاد داشته باشید که اسب سواری نیاز به مهارت و تمرین دارد و همکاری با یک مربی یا مربی واجد شرایط برای یادگیری تکنیک های مناسب و اقدامات ایمنی ضروری است.
چطور با اسب ارتباط برقرار کنیم
برقراری ارتباط با اسب شامل استفاده از ترکیبی از زبان بدن، نشانه های کلامی و لمس فیزیکی برای ایجاد اعتماد، ایجاد پیوند و هدایت حرکات اسب است. در اینجا چند نکته برای کمک به برقراری ارتباط موثر با اسب وجود دارد:
ایجاد اعتماد و احترام: برای ایجاد یک رابطه مثبت و ایجاد اعتماد، وقت خود را با اسب بگذرانید، به نظافت و تقویت مثبت کمک کنید.
از زبان بدن استفاده کنید: اسب ها با زبان بدن بسیار هماهنگ هستند، بنابراین از وضعیت بدنی، حرکات و ژست های خود برای نشان دادن اهداف خود و برقراری ارتباط با اسب استفاده کنید.
از نشانه های کلامی استفاده کنید: برای هدایت حرکات اسب و تقویت زبان بدن خود از نشانه های کلامی واضح و ثابت، مانند «راه رفتن»، «یورت کردن»، «جنگ زدن»، «اووو» یا «بازگشت» استفاده کنید.
از لمس فیزیکی استفاده کنید: اسبها به خوبی به لمس فیزیکی واکنش نشان میدهند، بنابراین از دستها و بدن خود برای تقویت ملایم و مثبت و ایجاد پیوند با اسب استفاده کنید.
ثابت قدم باشید: اسبها بر اساس روال معمول و سازگاری رشد میکنند، بنابراین هر بار که با اسب تعامل میکنید از نشانهها و سیگنالهای یکسانی استفاده کنید تا ارتباطات خود را تقویت کنید.
به پاسخ اسب توجه کنید: اسب ها به نشانه ها و سیگنال های مختلف واکنش متفاوتی نشان می دهند، بنابراین به زبان بدن اسب توجه کنید و سبک ارتباطی خود را در صورت نیاز تنظیم کنید.
به دنبال راهنمایی باشید: اگر در کار با اسب ها تازه کار هستید یا در برقراری ارتباط با اسب با چالش هایی روبرو هستید، از یک مربی یا مربی با تجربه راهنمایی بخواهید.
به یاد داشته باشید که برقراری ارتباط با اسب نیاز به زمان، صبر و تمرین دارد و مهم است که با احترام و دقت به حیوان نزدیک شوید تا یک رابطه مثبت و موثر برقرار کنید.
چگونه اسب را صدا کنیم
برای صدا زدن اسب، این مراحل ساده را دنبال کنید:
آهسته و آرام به اسب نزدیک شوید. از انجام حرکات ناگهانی یا صداهای بلند که ممکن است اسب را مبهوت کند خودداری کنید.
جلوی اسب بایستید و با او ارتباط چشمی برقرار کنید. اسب ها حیواناتی اجتماعی هستند و به تماس مستقیم چشمی به خوبی پاسخ می دهند.
صدای آرام و آرامی مانند “کلک کردن” با زبان خود یا ایجاد صدای آرام “هووووووو” با دهان ایجاد کنید. این به جلب توجه اسب کمک می کند و او را تشویق می کند تا به شما نزدیک شود.
دست خود را با انگشتان کمی خمیده به سمت اسب دراز کنید. این یک حرکت غیرتهدید کننده است که به اسب کمک می کند تا با نزدیک شدن به شما احساس راحتی بیشتری کند.
صبر کنید تا اسب به شما نزدیک شود. اگر اسب مردد است، صبور باشید و به او زمان بدهید تا با شما راحت شود. از مجبور کردن اسب به سمت شما یا انجام حرکات ناگهانی که ممکن است او را بترساند خودداری کنید.
هنگامی که اسب به سمت شما آمد، به او غذا بدهید یا خراش های ملایمی روی گردن یا پژمرده اش به او بدهید. این به ایجاد ارتباط مثبت بین شما و اسب کمک می کند و او را تشویق می کند تا در آینده دوباره به سراغ شما بیاید.
به یاد داشته باشید که صدا زدن اسب نیاز به زمان و صبر دارد و مهم است که با احترام و مراقبت به حیوان نزدیک شوید تا یک رابطه مثبت و قابل اعتماد ایجاد کنید.
آیا اسب اسمش را میفهمه؟
اسب ها حیواناتی باهوش با حافظه عالی هستند و با آموزش و اجتماعی شدن مناسب می توانند یاد بگیرند که نام خود را بشناسند و به آنها پاسخ دهند. درست مانند سایر حیوانات، اسب ها می توانند یاد بگیرند که یک صدا یا کلمه خاص را با یک شخص، مکان یا عمل خاص مرتبط کنند.
برای اینکه به اسب بیاموزید نام خود را تشخیص دهد، زمانی که با او در ارتباط هستید، به طور مداوم از نام او استفاده کنید، مانند زمانی که به او نزدیک میشوید، او را اصلاح میکنید یا به او خوراکی میدهید. با گذشت زمان، اسب یاد می گیرد که صدای نام خود را با حضور و تجربیات مثبت شما مرتبط کند.
علاوه بر این، اسبها همچنین میتوانند نشانههای بصری و زبان بدن را تشخیص دهند، بنابراین استفاده از یک حرکت یا حالت خاص دست زمانی که اسب را به نام او صدا میزنید نیز میتواند به او کمک کند تا نام را یاد بگیرد و به طور موثرتری به آن پاسخ دهد.
به خاطر داشته باشید که هر اسبی متفاوت است و برخی از اسب ها ممکن است نسبت به سایرین به نام آنها پاسخگوتر باشند. علاوه بر این، اسبها نیز میتوانند توسط محرکهای دیگر در محیط خود پرت شوند، بنابراین مهم است که از نشانههای واضح و ثابت برای جلب توجه اسب و تمرکز پاسخ او استفاده کنید.
چطور از اسب نترسیم
اگر از اسب می ترسید، مهم است که به یاد داشته باشید که اسب ها به طور کلی حیوانات مهربان و دوست داشتنی هستند که می توانند آنها را طوری تربیت کنند که اطاعت کنند و به دستورات انسان پاسخ دهند. با صبر، تمرین و آموزش مناسب، می توانید یاد بگیرید که بر ترس خود غلبه کنید و یک رابطه مثبت و مفید با اسباب ایجاد کنید. در اینجا چند نکته وجود دارد که به شما کمک کند بر ترس خود از اسب غلبه کنید:
اسب ها را بشناسید: زمانی را در اطراف اسب ها بگذرانید، رفتار و آنها با افراد دیگر را مشاهده کنید. همچنین می توانید از اصطبل یا مزرعه محلی دیدن کنید و سوارکاری یا کار با اسب های دیگران را تماشا کنید.
درباره رفتار اسب بیاموزید: خود را در مورد رفتار اسب، زبان بدن و ارتباطات آموزش دهید. این به شما کمک میکند تا واکنشهای آنها را درک کنید و به درستی پاسخ دهید.
اگر کوچکتر شروع کنید: کار را با یک اسب کوچکتر یا آرامتر شروع کنید، یا با کارهای زمینی شروع کنید و به سوارکاری یا فعالیت های پیشرفته تر برسید.
یک مربی حامی پیدا کنید.
آهسته قدم برداشت: برای انجام فعالیت هایی که با آنها راحت نیستید عجله کنید. با سرعت خود پیش بروید و به بالاترین سطح خود را افزایش دهید زیرا احساس اعتماد به نفس بیشتر دارید.
تکنیک های تمدد اعصاب را تمرین کنید: از تکنیک های تمدد اعصاب مانند تنفس یا تجسم برای کمک به آرامش اعصاب و کاهش مصرف هنگام کار با اسب استفاده کنید.
ایمنی را به خاطر بسپارید: همیشه به یاد داشته باشید که هنگام کار با اسب، ایمنی را در اولویت قرار دهید. از وسایل مناسبی مانند کلاه ایمنی و چکمه استفاده کنید و تمام روش ها و اقدامات ایمنی را رعایت کنید.
به یاد داشته باشید که ایجاد رابطه با نیاز به زمان، صبر و تمرین دارد. با خود و اسب مهربان، محترم و صبور باشید و به اعتماد به نفس ایجاد کرده و بر ترس خود غلبه کند.
1- احساس ترس یا تنش: وقتی اسب احساس تهدید میکند یا در معرض تنش و استرس قرار دارد، ممکن است رمیدن را به عنوان رفتار مدافعهای به نمایش بگذارد.
2- احساس درد: اگر اسب دچار دردی شده باشد، مانند درد شکمی، ممکن است رمیدن را به عنوان یک نشانه درد و بیراحتی نشان دهد.
3- احساس خوشحالی و اشتیاق: گاهی اوقات، اسبها به خاطر احساس خوشحالی و اشتیاق برای حرکت و بازی رمیدن را نشان میدهند.
4- برخی اسبها به دلایل ژنتیکی به رمیدن میپردازند.
در کل، برای درک دلایل رمیدن اسب، نیاز است که به رفتار و حالت احساسی اسب توجه کنید و با توجه به شرایط موجود، رفتار مناسب با آنها را انتخاب کنید. همچنین برای پیشگیری از رمیدن زیاد اسب، تمرینهای منظمی برای آنها به منظور کنترل و تسکین تنشها و استرسهای آنها میتواند مفید باشد.
چگونه افسار اسب را ببندیم
بستن افسار اسب به درستی یک مهارت ضروری برای هر سوارکار یا سوارکار است. در اینجا مراحلی وجود دارد که باید دنبال کنید:
افسارها را در دست بگیرید و دور گردن اسب حلقه کنید و مطمئن شوید که پیچ خورده نیستند.
یک گره در افسار ببندید، به اندازه ای سستی برای اسب باقی بگذارید که بتواند سر و گردن خود را آزادانه حرکت دهد، اما نه آنقدر که افسار روی زمین کشیده شود.
انتهای آزاد مهارها را از حلقه در گره عبور دهید و آن را محکم ببندید.
اطمینان حاصل کنید که گره در پایه گردن اسب قرار دارد، نه خیلی بالا که بتواند در تنفس او اختلال ایجاد کند و نه خیلی پایین که بتواند در حرکت او اختلال ایجاد کند.
گره را بررسی کنید تا مطمئن شوید که محکم است و باز نمی شود، اما نه آنقدر سفت که باعث ناراحتی یا محدودیت حرکت اسب شود.
هرگز افسار اسب را به چیزی محکم یا تسلیم ناپذیر نبندید، مانند میله حصار یا درخت. در عوض، از یک وسیله ایمن و ایمن برای گره زدن استفاده کنید، مانند یک هالتر با گره سریع آزاد شونده، یا اسب را به یک پایه محکم و ایمن ببندید.
به یاد داشته باشید، بستن افسار اسب یک مسئولیت جدی است و تکنیک مناسب هم برای ایمنی و هم برای راحتی اسب مهم است. حتماً قبل از انجام این کار با اسب زنده، بستن افسار را تمرین کنید و همیشه هنگام دست زدن به اسب محتاط و مراقب باشید.
چگونه افسار اسب را بگیریم
نگه داشتن افسار اسب به درستی بخش مهمی از اسب سواری و جابجایی اسب است. در اینجا مراحلی وجود دارد که باید دنبال کنید:
افسارها را با هر دو دست نگه دارید و انگشتان خود را در اطراف افسار بسته نگه دارید.
مهارها را بالای انگشتان اشاره و زیر شست خود قرار دهید.
مچ دست خود را صاف نگه دارید و دستان خود را به هم نزدیک کنید، به طوری که شست خود را به سمت گوش اسب قرار دهید.
افسارها را به اندازه کافی محکم نگه دارید تا کنترل اسب را حفظ کنید، اما نه آنقدر محکم که حرکت او را محدود کنید یا باعث ناراحتی شود.
بازوهای خود را شل نگه دارید و آرنج های خود را خم کنید، به دستان خود اجازه دهید با دهان اسب حرکت کنند.
به یاد داشته باشید که تماس یکنواخت با هر دو افسار را حفظ کنید و فشار یکسانی را با هر دو دست وارد کنید.
هنگامی که نیاز دارید به اسب افسار بیشتری بدهید، با دراز کردن بازوهای خود کمی به جلو، فشار را بر روی هر دو مهار آزاد کنید.
برای کوتاه کردن افسار، با انگشتان خود از حرکت کمی فشار دهید تا به تدریج افسارها را به داخل بکشید.
به یاد داشته باشید که نگه داشتن افسارها برای ارتباط موثر با اسب و حفظ کنترل و ایمنی مهم است. قبل از سوار شدن یا دست زدن به اسب، نگه داشتن افسار را به درستی تمرین کنید و همیشه هنگام کار با اسب محتاط و مراقب باشید.
چطور سوار اسب شویم
اسب سواری می تواند یک تجربه سرگرم کننده و مفید باشد، اما دانستن اصول اولیه قبل از سوار شدن بر اسب برای اولین بار مهم است. در اینجا چند مرحله برای یادگیری اسب سواری وجود دارد:
لباسهای مناسب بپوشید: لباسهای راحت و نزدیک بپوشید که به چیزی گیر نکند یا در باد تکان نخورد. از لباسهای گشاد یا هر چیزی که ممکن است آویزان یا در هم بپیچد، مانند روسریهای بلند یا جواهرات خودداری کنید.
استفاده از کلاه ایمنی: همیشه هنگام اسب سواری از کلاه ایمنی مناسب استفاده کنید تا در صورت سقوط یا تصادف از سر خود محافظت کنید.
اسب را سوار کنید: در کنار اسب رو به عقب بایستید، دست چپ خود را روی پشت اسب قرار دهید و افسار را در دست راست خود بگیرید. پای چپ خود را در رکاب قرار دهید و خود را روی اسب بلند کنید، پای راست خود را روی پشت اسب بچرخانید و در زین قرار بگیرید.
مهارها را بگیرید: افسارها را با هر دو دست بگیرید، آنها را محکم نگه دارید اما نه خیلی سفت. از مهارها برای کنترل سرعت و جهت اسب استفاده کنید.
درست بنشینید: صاف بنشینید و پاها را در رکاب قرار دهید و پاشنه ها را پایین بیاورید. عضلات خود را شل کنید و با ریتم اسب حرکت کنید.
به اسب فرمان بدهید: از بدن و صدای خود برای دادن فرمان به اسب استفاده کنید. برای اینکه اسب به جلو برود، پاهای خود را به طرفینش فشار دهید و با زبان خود صدای کلیک ایجاد کنید. برای متوقف کردن اسب، افسار را به آرامی به عقب بکشید و بگویید «اووو».
پیاده شدن از اسب: برای پیاده شدن، اسب را متوقف کرده و وزن خود را به سمت چپ منتقل کنید. پای راست خود را روی پشت اسب بچرخانید و به سمت زمین بلغزانید و به آرامی روی پاهای خود فرود بیایید.
به یاد داشته باشید که همیشه با اسب محترمانه و ملایم باشید و هرگز بیش از سطح تجربه یا راحتی خود سوار نشوید. اسب سواری زمانی که با خیال راحت و مسئولانه انجام شود می تواند یک تجربه سرگرم کننده و مفید باشد.
چطور با اسب دوست شویم
دوستی با اسب نیاز به صبر، احترام و درک رفتار و زبان بدن حیوان دارد. در اینجا چند نکته برای دوستی با اسب آورده شده است:
آهسته و آرام به اسب نزدیک شوید: اسب ها را می توان به راحتی با حرکات ناگهانی یا صداهای بلند ترساند، بنابراین به آرامی و آرام به اسب نزدیک شوید و با صدای آرام صحبت کنید.
پیشنهاد خوراکی: اسب ها از خوراکی هایی مانند هویج یا سیب لذت می برند، بنابراین ارائه یک خوراکی کوچک می تواند به ایجاد اعتماد و ایجاد ارتباط مثبت با شما کمک کند.
برای نظافت اسب وقت بگذارید: نظافت بخش مهمی از مراقبت از اسب است و همچنین راهی عالی برای پیوند با حیوان است. از یک برس نرم برای اصلاح کت، یال و دم اسب استفاده کنید و در حین انجام این کار با لحنی آرامبخش با اسب صحبت کنید.
یادگیری زبان بدن اسب: اسب ها از طریق زبان بدن خود با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند، بنابراین یادگیری خواندن سیگنال های آنها می تواند به شما در درک حالات و رفتارهای آنها کمک کند. به دنبال علائم آرامش مانند سر پایین یا چشم نرم باشید و اگر اسب آشفته یا علائم ترس از خود نشان داد از نزدیک شدن خودداری کنید.
وقت خود را در حضور اسب بگذرانید: صرف وقت صرف در حضور اسب می تواند به ایجاد پیوند و ایجاد اعتماد کمک کند. آرام در نزدیکی بنشینید و اسب را مشاهده کنید و با لحنی ملایم صحبت کنید تا بداند شما آنجا هستید.
به یاد داشته باشید که هر اسبی منحصر به فرد است و ممکن است ترجیحات و ویژگی های خاص خود را داشته باشد. مهم این است که هر اسب را با ذهنی باز و تمایل به یادگیری شخصیت و رفتار او نزدیک کنید. ایجاد یک دوستی با اسب به زمان، صبر و احترام متقابل نیاز دارد، اما می تواند تجربه ای ارزشمند و رضایت بخش باشد.
ایا اسب سواری سخت است
اسب سواری به خصوص برای مبتدیان می تواند چالش برانگیز باشد، اما مهارتی است که می توان آن را با تمرین آموخت و بهبود بخشید. در اینجا چند فاکتور برای تعیین سطح دشواری اسب سواری وجود دارد:
نیازهای بدنی: اسب سواری نیاز به قدرت بدنی، تعادل و هماهنگی دارد. حفظ وضعیت بدنی، تعادل و کنترل مناسب در حین سواری، به ویژه در هنگام راه رفتن سریعتر مانند یورتمه یا کانترینگ می تواند چالش برانگیز باشد. با این حال، سوارکاران می توانند با تمرین، آمادگی جسمانی خود را بهبود بخشند و مهارت های لازم برای سواری موثر را توسعه دهند.
عوامل روانی: اسب سواری نیز نیازمند تمرکز ذهنی و کنترل عاطفی است. سوارکاران باید بتوانند در حین سوارکاری آرام، متمرکز و هوشیار بمانند تا به طور موثر با اسب خود ارتباط برقرار کنند و به موقعیت های غیرمنتظره پاسخ دهند. این می تواند برای برخی از سوارکاران چالش برانگیز باشد، به ویژه آنهایی که مستعد اضطراب یا عصبی هستند.
رشته سواری: رشته های مختلف سوارکاری، مانند درساژ، پرش، یا رودئو، دارای سطوح مختلفی از دشواری هستند و به مجموعه مهارت های متفاوتی نیاز دارند. بسته به سطح رقابت و مهارت سوارکار، برخی از رشتهها ممکن است از نظر جسمی یا ذهنی بیشتر از سایرین نیاز داشته باشند.
رفتار اسب: رفتار و خلق و خوی اسب نیز می تواند بر میزان سختی سواری تأثیر بگذارد. برخی اسبها به دلیل شخصیت یا تجربههای آموزشی قبلی، حمل یا سواری دشوارتر هستند.
به طور کلی، در حالی که اسب سواری می تواند چالش برانگیز باشد، اما یک فعالیت مفید و لذت بخش است که می توان آن را با تمرین آموخت و بهبود بخشید. با راهنمایی یک مربی ماهر، سوارکاران می توانند مهارت های جسمی و ذهنی خود را توسعه دهند، به طور موثر با اسب خود ارتباط برقرار کنند و پیوندی قوی با شریک اسب خود ایجاد کنند.